22126 pictures lifestyle visual 1
Hoe werkt dat?

Thuiswerken? Klachten voorkomen wérkt met deze ergonomische accessoires

Advertorial
Door: Emiel
8-5-2019

Maar liefst 11 procent van al het ziekteverzuim komt door klachten aan armen, nek of schouders. De juiste werkhouding is daarin erg belangrijk. Op kantoor zit dit – en dus jij – meestal wel goed, maar bij thuiswerken is dat een heel ander verhaal. Met een ergonomische muis, muismat en laptopstandaard werk je comfortabeler, waardoor je overbelasting en klachten voorkomt. Na een dag thuiswerken constateer je voortaan tevreden: niks aan het handje!

Geef KANS geen kans

Kantoorwerkers zitten uren achtereen naar een beeldscherm te kijken. Genoeg pauzes nemen en de benen even strekken? Dat schiet er vaak bij in. Op kantoor is het meestal goed geregeld met zaken als een goede bureaustoel, een scherm op de juiste hoogte en ergonomische pc-accessoires. Thuis niet. Dat wekt klachten in de hand. En vooral in de armen, nek en schouders.

Wat vroeger RSI heette, heet nu KANS: Klachten in de Armen, Nek en/of Schouders. Vaak uit het zich door tintelingen of een spierpijnachtig gevoel, dat op een gegeven moment niet meer verdwijnt na een nacht slapen of weekend rusten. Op termijn kan dit leiden tot ziekteverzuim. Of jij KANS krijgt, heb je gelukkig grotendeels zelf in de hand!

Het belang van ergonomische accessoires

Ergonomie staat centraal bij het voorkomen van klachten. Maar wat is eigenlijk ergonomie? Om precies te zijn: het aanpassen van de werkomstandigheden aan de mens. Wat betreft pc-werk geldt bijvoorbeeld dat je recht moet zitten, met voldoende ondersteuning voor je polsen, rug en voeten. En het scherm moet ongeveer op dezelfde hoogte (of wat lager) als je ogen staan.

Er zijn allerlei soorten ergonomische accessoires die ervoor zorgen dat je in de optimale houding zit. Van laptopstandaarden tot voetensteunen en van verticale muizen tot documenthouders. Maar let op: accessoires zijn geen geneesmiddel voor alle kwalen. Ook met voldoende pauzeren, genoeg bewegen en je stressniveau verlagen kun je de kans op KANS verkleinen.

Laten we eens kijken naar wat ergonomische accessoires van Trust.

Ergonomische muis

Je muis is het meestgebruikte en dus belangrijkste accessoire bij kantoorwerk. De Trust Evo is een draadloze, optische muis. Dankzij de ergonomische vorm en zachte polssteun werk je comfortabeler en voorkom je overbelasting. De rubberen coating geeft ‘m een goede grip en met de 4 duimknoppen kun je snel switchen tussen pagina’s, in- en uitzoomen en direct naar het Windows-startmenu gaan.

De Trust Verto, verkrijgbaar in een draadloze variant en een met een USB-kabel, is een verticale ergonomische muis. Daarmee houd je je onderarm en pols in een natuurlijkere positie – een beetje alsof je iemand een hand geeft – waardoor de spieren in je hand, pols en arm tot rust komen. Voor maximaal comfort plaats je je duim op de duimsteun aan de binnenkant.

Om je pols optimaal te ontlasten, kun je kiezen voor een trackball-muis. In plaats van de hele muis te bewegen met je arm en pols, bedien je zo’n muis door met je vinger over een bal te draaien.

Bij een muis hoort een muismat

De polssteun van de Trust Bigfoot - Gel Muismat ondersteunt je pols bij het muizen. De druk op je pols wordt daardoor gelijkmatiger verdeeld en dus neemt de kans op overbelasting af. Het zachte oppervlak van microvezels werkt met alle muistypen en de anti-sliplaag aan de onderkant zorgt voor extra stabiliteit.

Laptopstandaard: standaarduitrusting?

Behoort een laptopstandaard al tot jouw standaarduitrusting thuis? Zo niet, dan biedt de Trust - Azul uitkomst. Het gehelde ontwerp zorgt voor een comfortabele type-ervaring. Handig: de ventilators in deze laptopstandaard koelen je laptop, waardoor je geen last hebt van performanceverlies bij zware taken zoals videobewerking.

Oftewel: ergonomische pc-accessoires voor thuis, dat is het betere werk!

Emiel Profile Image
Emiel